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两天拓展 赛车 帆船 野炊 盐田海滨栈道徒步 百人战鼓

发布人:拓展训练 发表时间:2018-9-25

一、培训流程 

时间安排

项目安排

备注

Day1

07:30-09:30

集合,出发到达指定拓展基地

 

09:30-12:30

赛车主题团建

 

12:30-13:30 

午餐 (围餐,十人一围)

补充能量

13:30-17:30

赛车主题团建

 

18:00-19:00

晚餐围餐,十人一围)

补充能量

19:00

入住酒店

 

Day2

08:00-09:30

自然醒,起床,洗漱,早餐后退房集合

补充能量

09:40-11:00

帆船出海

 

11:00-13:00

午餐:野炊

自己动手、丰衣足食、补充能量

13:00-17:30

盐田海滨栈道徒步

 

百人战鼓

 

总结与分享

经验分享,理论总结,评估培训效果,树立“大团队”观念! 

17:30

愉快返程

期待下次再来~

 

1、赛车

1 组建车队,风采展示

车队组建蕴含着满满的哲学。如何挑选队员,如何分配工作,如何发挥每个人的最大作用又互相配合,有条不紊,达到精益求精的效果,真的是一大考验。

 

2 设计造型,别具风格

每个车队群策群力,共绘蓝图,将心目中最完美的赛车呈现在画布上。看着伙伴们新颖的车子造型,想必这将是一场很精彩的对决!

 

 

3 奋起直追,闯关夺金

在布满挑战任务的征途中,看队员们如何巧用智慧,鼓起勇气全力以赴对抗“不可能”完成的任务,看看一个团队如何群察群力,默契配合赢取更多的金币来购买造车材料。

轨道传递

项目任务:团队成员手拉细线,形成三个平行轨道空间,通过配合协作使网球在轨道中安全的行走到终点,最后安全进入桶中,网球行进过程中不允许掉落。

项目目标:1、培养团队配合协作能力,加强团队精神;2、感受团队成员之间的沟通方式与行为方式的变化;3、提升团队士气,激发饱满的激情。

 

世界球

项目简介:团队成员手拉世界球地图边缘,通过全队配合协作使在世界球按照一定规则路线,从起点到达终点, 网球行进过程中不允许掉落。

项目目标:1、培养团队配合协作能力,加强团队精神;2、感受团队成员之间的沟通方式与行为方式的变化;3、提升团队士气,激发饱满的激情。4、风险评估和危机感

 

群龙取水

项目简介:在一条直线外的一定距离内,或者在直径一定的圆圈内放几个矿泉水瓶。在规定的时间内,学员不得进入圈内取出矿泉水瓶,而是通过整个团队的努力利用其他方式取出矿泉水瓶;在取出的过程中,水有任何的洒出任务即失败。游戏规定取水员每次的取水方式都要不相同。

项目意义:1、活跃团队气氛,增强团队凝聚力;2、开拓队员的思路,提高他们的创新意识;3、提高团队协作能力,使队员认识到领导者统一指挥的意义与重要性;4、让队员明白任何创新都会受到有限资源的限制,做事不能天马行空,而要理性科学。

 

4 赛车制作,默契满分

通过前面激烈的拼搏赚取了赛车制作的原料和资金等,接下来就是让天马行空的创意想法落地了!大家能否创造出心目中完美的赛车?请拭目以待。

 

5 新车发布,车模助阵

 

 

6 巅峰对决,共创辉煌

 

 

7 荣耀加冕,予你荣光

经过一天激烈的角逐,

到底哪支队伍荣誉加冕?

一切皆有可能,拼搏就有希望!

 

 

2、帆船出海

项目简介:出海体验在船长的带领下登船,穿救生衣,船长介绍安全注意事项,驾船出港。协助船长升起前帆、主帆,船长介绍结构及航行原理,利用自然海风带动帆船驰骋于海面上,体验迎风航行时激流勇进、惊涛拍舷、浪花飞浅,顺风航行时如行云流水,横风航行时船身倾斜、龙骨出水的惊险刺激与淋漓畅快。队员轮流体验缭手、舵手等岗位,感受团队合作的愉快,再通过迎风、顺风、横风航行、换舷享受帆船体验的乐趣。进入稳定航行后可以拍拍照、秀秀6股腹肌,谈谈人生...

出海着装建议:休闲简易的裤装,女生不要穿裙子;

防晒建议:出海前涂抹防晒霜,并携带帽子太阳眼镜;

物品存放:请在出海前将手机、钱包等贵重物品放置妥当,以免造成不必要的损失;

为使海上活动更舒适,建议出海前尽量不要饱腹;

在出海活动中,应服从船长指挥,遵守工作人员根据当时情况及环境的规定和要求,严禁跳水等危险行为。

出航准备。

扬帆起航。

 

 

3、野炊

项目简介:按照教练提供的材料,在规定的时间内,做出八菜一汤,要求色香味俱全,教练组对野炊质量进行评分。

培训目的:培养大家的分工合作意识。领导的决策力和下属的执行力 ,怀着感恩的心,做一桌感恩的饭菜给平时关心我们的领导和帮助我们的同事;

 

4、盐田海滨栈道徒步

这条海滨栈道和“东西冲”一样因美丽而出名

位于广东省深圳市盐田区的海滨栈道,全长19.5公里,西起中英街古塔公园,沿着黄金海岸线串联起沙头角、盐田港、大梅沙,东至小梅沙公园

 

"城市空间纽带"为理念,可分三个主题,城市生活岸线段;工业港区岸线段;自然生态岸线段

 

自然生态岸线段:它包括"大梅沙西栈道"、"大梅沙海滨公园"、"大梅沙东栈道"、"小梅沙海滨公园"及"背仔角栈道"五个部分

 

在这里徒步你可以感受到惊涛拍岸的刺激

 

除了少数下到海边和上公路的台阶之外,几乎都是很平坦的海滨栈道,全程轻松步行大约5、6个小时,可以说是特别老少咸宜的徒步线路

 

有部分栈道修在被海水侵蚀的岩石旁,而有部分栈道则是用木板铺成,依山而建,傍水而生,一步一天地,重点是免费开放的美好地方。

很多情侣都会从大梅沙路过打卡的地方

天气好的话,垂钓爱好者也会出来

悠闲的,在海边等着鱼儿上钩

徒步中,不用太过注意速度,可以到处看看沿途风景,眼力好的话就会发现还是有鱼儿,和水母,时不时游在海面上,仿佛在和你打招呼,也是为你加油鼓劲呢

徒步小贴士:

徒步前要保证足够的睡眠时间和营养的补充,不要长时间仅仅食用干粮,要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。

徒步开始前,必须主动花5-10分钟做拉伸热身运动,可做下蹲、弓步拉伸等运动,压一压腿部肌肉和韧带,让身体进入运动状态。

徒步是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。根据不同的路面情况,采用不同的方式行走,尽量运用不同的肌肉组合,让肌肉可以交替得到休息。

最重要的是,要量力而行、快乐回家,千万不要因为逞强而弄伤身体!

 

5、百人战鼓

项目简介:拓展项目大多数都是以小队15-20人参加为主,而50人以上所有人同时参与的项目有毕业墙、动力圈等,另外就是(百人战鼓)这个项目,人数多,场面震撼。百人战鼓顾名思义就是100人同时挑战的项目。直径1.3m*宽0.5m的大鼓周边连接了100根的绳子,要求100名团队成员围着鼓每人拉着1根绳子末端,然后团队合作控制鼓的颠伏荡起皮球。项目的难度在于人数众多,如何调整个人节奏,维持整个团队的一致步伐?“齐鼓共进,同心跨越”,这不仅是《鼓舞飞扬》的培训目的,也是各企业的团建目标!当沉睡的巨龙苏醒之时,你就会知道有多么地让震撼,将潜在的能力释放,将不可能变为可能,正如我们的思想一样,“方法是桨,结果是灯,简单相信,青春必胜”,没有什么是团结起来完成不了的。 

 

6、总结与分享

项目简介:每个队派代表展示小组总结的成果;培训师对培训活动的总结;评估培训效果

项目目标:经验分享,理论总结,树立“大团队”观念,团队气氛再一次达到高潮,评估培训效果 

 

 

 

 


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