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南昆山拓展训练,龙门温泉,川龙狭漂流两天方案

发布人:拓展训练 发表时间:2020-3-16

户外拓展训练参考方案:

 

时间安排

训练项目

具体内容及达成效果(团队、个人项目实施)

08:30-11:00

到达

在公司指定时间地点集合,然后由本公司专业导游陪同,乘坐空调旅游车约2小时车程前往惠州市。

11:30-12:30

农家菜

午餐品尝特色岭南农家风味餐,午餐后往惠州户外拓展基地。

13:00-13:30

团队熔炼

项目简介:

A、培训师致欢迎词-破冰开场:打破隔阂,调整学习型心态,激发热情与斗志;

B、组建团队;

C、团队展示:严格的评分标准(100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂);

一个人不合格试为团队不合格,队长必须为队员的不够努力承担责任;

13:30-18:00

南水北调

项目简介:项目开始先将所有队员分成若干个小组,每组队员手持破开为两边的PVC管连接起来形成水槽状,水将在槽管里流动。成员手中的PVC管接力输送水,团队成员不断连接PVC管,循环接力直至将水送至指定的目的地。

项目目标:

1、提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力;

2、体会团队的明确的分工和良好的协作是打造高效团队的关键;

3、减少团队内部矛盾和摩擦,建立起和谐、友好的团队文化;

4、增强每位员工的成本意识,减少在生产过程中不必要的浪费;

5、加强团队之间的竞争意识,努力提高企业工作效率。

世界球

项目简介:团队成员手拉世界球地图边缘,通过全队配合协作使在世界球按照一定规则路线,从起点到达终点, 网球行进过程中不允许掉落。

项目目标:1、培养团队配合协作能力,加强团队精神;2、感受团队成员之间的沟通方式与行为方式的变化;3、提升团队士气,激发饱满的激情。4、风险评估和危机感

流动云梯

项目描述:

 两人一组,所有人每人握住一根木棒一端组成云梯,每个队员轮流爬过云梯同时整个云梯以接力的形式前进,从起点到达终点。整个过程讲究配合,,用于建立小组成员间的相互信任。

 项目流程:

1、每两名队员组合在一起成为一对搭档。给每对搭档发一根木棒,让每对搭档面对面站好,所有搭档肩并肩排成两行组成水平云梯。

2、一位学员开始爬云梯,与此同时其他所有学员都参与搭建云梯,教练可安排一到两位学员做安全监督员。

3、每对搭档双手紧握木棒,木棒与地面平行,这样整个形成了一个水平摆放的云梯。为了增强挑战难度,也可以安排每根梯线的高度略有不同,形成一定的起伏。

4、爬梯的学员从一端开始爬到云梯的另一端。如果参加游戏的搭档数量不足,让前端的搭档等爬梯者通过后,迅速跑到末端站好,这样可以延长爬云梯的长度。

 项目目标:

1、增强学员间的相互信任2、培养学员各尽所能,完成任务的能力。3、增强学员的责任感、自控能力。

总结与分享

项目简介:每个队派代表展示小组总结的成果;培训师对培训活动的总结;评估培训效果

项目目标:经验分享,理论总结,树立“大团队”观念,团队气氛再一次达到高潮,评估培训效果

备 注

1、以上安排基地中分组进行安排,时间项目安排以拓展教官安排先后为准;

18:00-19:00

晚餐

餐厅晚餐。后乘车往龙门铁泉度假村。

19:00-21:30

龙门铁泉

龙门温泉旅游度假区占地50万平方米,建有亚洲最大的温泉康乐中心,有“亚洲第一泉”之称。度假区设有露天温泉泡浴、温泉水上文化乐园(水国迷城)、别墅旅馆、风味餐饮、商务会议、理疗保健、休闲娱乐、郊野闲情等服务项目。龙门温泉距广州153公里,距深圳180公里,距东莞128公里,距惠州市区90公里,距龙门县城10公里,地理位置十分优越,交通极为方便。龙门温泉有十分丰富的温矿泉水资源,水温高达76°C,泉水富含铁、锍、氡、钙、镁等48种有益身心的矿物质元素,对神经性骨痛、风湿病、腰肌劳损、肌肉萎缩、肠胃病等多种疾病有显著疗效;经常泡浴能护肤美容、养颜健身。同时,由于含铁元素丰富,故被专家称为“黄金泉”,而这种被日本人视为最珍贵的黄金泉,在这里比比皆是。

22:00

后入住龙门市区酒店,自由活动。

第二天   团队休闲度假安排全天:

08:00-09:00

酒店早餐,后乘车往南昆山森林公园风景度假区。

09:30-12:00

南昆山

南昆山位于广东省惠州市龙门县境内,与广州市辖区的增城、从化交界。南昆山原始森林自然保护区是国家AAAA级旅游风景区,也是重点保护的国家森林公园,被誉为“北回归线上的绿洲”、“南国避暑天堂”、“珠三角后花园”。南昆山总面积为129平方公里,距广州约90公里,交通路线比较发达,珠三角地区过来十分方便。1993年经国家林业部批准成立国家森林公园。南昆山上的负离子含量高达11万个/平方厘米,空气清新,是一个名副其实的“南粤大氧吧”。南昆山的森林覆盖率达98.2%,拥有丰富的植物资源,其中最具药用和饮用价值的要数南昆山的珍贵特产。

12:00-13:00

景区内餐厅午餐。

13:00-15:00

川龙峡漂流

有一个峡谷。峡谷尽头,峭壁矗立,壁上刻有著名书法家秦萼生写的“川龙峡”三字。 注山泉从一个形似龙头的石洞中穿出,飞流直下深潭,蔚为壮观。站在峡旁的亭上观瀑,盛暑仍觉凉风飒飒。惠州市龙门县南昆山川龙峡漂流成立于2002年。目前开发有休闲漂流与勇士漂流项目。川龙峡森林峡谷漂流,是目前河道保持最天然、景区森林覆盖率最高、最具有原始刺激漂流味道、周围原始生态保持最好的漂流。景区位于国家AAAA级南昆山国家森林公园内,风景优美迷人,是城市人休闲渡假、减松压力的最佳之选。

15:00-18:00

 后乘车往深圳公司,结束愉快行程!

 

团队熔炼

 

南水北调

 

世界球

 

流动云梯

 

总结与分享

 

龙门铁泉

 

南昆山

 

川龙峡漂流

 


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